常不(bú )易这(zhè )样一说，沈岩(yán )立马照做。当沈岩安稳下来，常不易继续引导自己(jǐ )的(de )内力，在他的经脉和(hé )丹(dān )田间运转大小周天。他的内力具有炼体的功效(xiào )，可以强化人的体质。因(yīn )而，随着他的内力不断流转，沈岩的身体慢慢(màn )恢复了(le )。常不易见差不(bú )多了(le )，就将自(zì )己(jǐ )的内(nèi )力由(yóu )沈岩体(tǐ )内收了(le )回(huí )来。待收功后，他将(jiāng )手(shǒu )从沈岩(yán )的后背上挪开，
